立秋节气的饮食宜忌 立秋节气的讲究与忌讳如下：传统习俗与讲究饮食调养：可适当食用温补食物贴秋膘，如鸡肉、牛肉，但忌盲目“以肉贴膘”，推荐平补食材芡实、莲子、菱角，以及润肺食物梨、蜂蜜、莲藕。北方有吃饺子“抢秋膘”的习俗，南方会食秋藕汤、红枣鸡汤，或吃鸡蛋煎饼健脾安神。立秋节气的禁忌主要有以下几方面：饮食禁忌：忌生冷寒凉食物，像冰镇西瓜、冷...